Posts tagged Madmentor metoder
Når mad giver fred - Hvorfor Karinas vægttab ikke handlede om at tage sig sammen.

AF MARIE STEENBERGER

Før hun startede hos mig kunne Karina nemt tage 15-20 kilo på i perioden efter en restriktiv kur. Herefter startede hun på en ny periode med overtræning, restriktiv spisning og nyt vægttab efterfulgt af endnu en overspisningsperiode. Sådan havde Karina levet sit liv med mad siden hun var 16 år. I dag er hun 55 år.

Read More