Posts in Sund Livstil
Jagten på den ideelle vægt

Vores spisemønstre maskerer andre mønstre. Ofte også et, der handler om at tage ansvar. Du kan forestille dig dit spisemønster som et par skyklapper, der forhindrer dig i at se, at livet er en fest lige omme på den anden side. Et røgslør, der får dig til at udsætte karrieren, til ikke at være så social, som du ellers gerne vil være, og som forhindrer dig i at springe ud i det, du inderst inde brænder for. 

Read More
Lær dit barn at elske sin krop

Børn afkoder meget hurtigt, hvad forældre tænker om deres krop. Allerede før de har et sprog, observerer dine børn dig og opfanger mange af de ting, der viser, om du nyder din krop eller hader den. Vores holdning til vores krop kommer ikke kun til udtryk gennem det, vi siger med ord. 

Read More