Posts in Madmentor metoder
Sådan stopper du dine cravings

Cravings er ikke noget, man bare sådan kan lukke ned for med fornuften. Men hvis du hele tiden har lyst til kager, fastfood, hvidt brød, slik, chips, pasta og cola, så har du sikkert prøvet. Det ville jo være dejlig nemt, hvis bare man beslutte sig for at spise alt det "rigtige" og stoppe med at spise "det forkerte" og så kunne livet ellers bare komme an. 

Men jeg vil ikke bede dig om at lade være med at spise de ting. 

Read More